Biểu ngữ thanh trên cùng Biểu ngữ thanh trên cùng Biểu ngữ thanh trên cùng
Thể loại (Xem tất cả)
Hasu Mart


Bí Quyết Tạo Nên Bữa Sáng Nhanh Chóng & Đầy Đủ Dinh Dưỡng

Nov 28, 2023
TIN TỨC
Bí Quyết Tạo Nên Bữa Sáng Nhanh Chóng & Đầy Đủ Dinh Dưỡng

Bữa sáng là bước quan trọng để bắt đầu một ngày mới, nhưng thường xuyên bị bỏ qua vì thời gian. Dưới đây là một số mẹo giúp chị em phụ nữ tạo ra bữa sáng nhanh chóng và dinh dưỡng:

1. Chuẩn bị trước

  • Lên kế hoạch bữa sáng cho cả tuần và chuẩn bị các nguyên liệu trước để tiết kiệm thời gian.

  • Sử dụng các loại ngũ cốc, hạt, hoặc chia sẻ công việc nấu ăn với gia đình để giảm áp lực.

2. Smoothie tốt cho sức khỏe

  • Chuẩn bị các gói đá lạnh trước với hoa quả, rau củ, và các loại hạt để chỉ cần thêm sữa hoặc nước vào là có ngay smoothie dinh dưỡng.

  • Sử dụng các loại trái cây tươi để tăng hương vị và chất chống ô nhiễm.


3. Thực phẩm dễ ăn

  • Chọn thực phẩm dễ ăn như yogurt, hạt giống lanh, hoặc trái cây cắt nhỏ để giảm thời gian chuẩn bị.

  • Sử dụng các loại bát, ống hấp, hoặc lọ thủy tinh để tạo lớp bữa sáng đẹp mắt.


4. Sáng tạo với bánh mì

  • Bánh mì là lựa chọn đa dạng cho bữa sáng. Tạo sự sáng tạo với các loại nhân khác nhau như trứng, thịt, rau, và sốt.

  • Sử dụng bánh mì nguyên hạt để tăng cường chất xơ và dinh dưỡng.


Bài viết gần đây

HasuMart

Điều khoản và điều kiện

Chính sách hoàn trả

Chính sách hỗ trợ

Chính sách bảo mật
Hasu Mart
Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để biết thông tin cập nhật thường xuyên về Ưu đãi, Phiếu giảm giá và hơn thế nữa
Theo chúng tôi

Liên hệ

  • Địa chỉ

    Lô J3-1 KCN Quế Võ mở rộng, Phường Nam Sơn, Thành phố Bắc Ninh

  • Điện thoại

    02228.885.886

  • E-mail

    cskh@hasu.group

Tài khoản của tôi

Khu vực người bán

Người giao hàng

  • Địa chỉ

    Lô J3-1 KCN Quế Võ mở rộng, Phường Nam Sơn, Thành phố Bắc Ninh

  • Điện thoại

    02228.885.886

  • E-mail

    cskh@hasu.group

Trang Chủ
Thể loại
xe đẩy (0)
Thông báo
Tài khoản của tôi